Alkohol i mladi: kada eksperimentisanje postaje problem

Pijenje kod mladih prestaje da bude „probanje“ kada postane redovno, kada tinejdžer pije da bi se opustio, smirio ili pobegao od problema, i kada se zbog alkohola menjaju škola, društvo i odnosi u porodici. Jedno iskustvo sa alkoholom ne znači zavisnost, ali ponavljanje i skrivanje jesu znak da je vreme za razgovor, a po potrebi i za stručnu podršku.

Zašto mladi piju?

Razlozi su retko „samo zabava“. Najčešće se ispod krije nešto od ovoga:

• pripadnost društvu - piće je deo izlazaka, i ne piti znači izdvojiti se,
• radoznalost i želja da se bude odrastao,
• stres i napetost - škola, očekivanja roditelja, sukobi kod kuće,
• nesigurnost - alkohol privremeno smanjuje stid i strah u društvu,
• tuga, usamljenost ili osećaj praznine koje dete ne ume da izrazi rečima.

Kada razumemo zašto dete pije, lakše je i da pomognemo. Isti broj čaša znači nešto sasvim drugo kod deteta koje pije „jer svi piju“ i kod deteta koje pije jer mu je teško.

Zašto je alkohol rizičniji za tinejdžere nego za odrasle?

Mozak se razvija sve do sredine dvadesetih godina, a poslednji sazrevaju delovi zaduženi za kontrolu impulsa, procenu rizika i donošenje odluka. Zato tinejdžeri lakše precene koliko mogu da popiju, češće se upuštaju u rizične situacije pod dejstvom alkohola i brže uče da piće koriste kao način da se nose sa emocijama.

Što ranije mlada osoba počne redovno da pije, veći je rizik da će problemi sa alkoholom postojati i kasnije u životu. Zato ranom pijenju ne treba pristupati ni sa panikom ni sa odmahivanjem rukom, nego sa pažnjom.

Koji su znaci da pijenje postaje problem?

Obratite pažnju ako primetite više znakova istovremeno:

• tinejdžer pije sve češće, ne samo na proslavama,
• pije veće količine ili do gubitka kontrole,
• laže gde je bio i sa kim, krije piće ili novac,
• menja društvo i zapostavlja ranije prijatelje i aktivnosti,
• opada uspeh u školi ili beži sa časova,
• postaje razdražljiv, povučen ili ima nagle promene raspoloženja,
• pije sam ili da bi „preživeo“ stres, tugu ili svađu.

Nijedan od ovih znakova sam po sebi ne dokazuje problem. Ali ako ih prepoznajete nekoliko, vredi reagovati sada, a ne čekati da se stvari same srede. Više o tome kako zavisnost od alkohola izgleda i kako se razvija pišem na stranici zavisnost od alkohola.

Kako da razgovarate sa tinejdžerom o alkoholu?

Razgovor najbolje funkcioniše kada nije saslušanje. Nekoliko stvari koje pomažu:

1. Izaberite miran trenutak, ne kada dete dođe kući pod dejstvom alkohola i ne usred svađe.
2. Govorite o onome što ste primetili, konkretno i bez etiketa: „Primetila sam da se tri vikenda zaredom vraćaš kasno i da ti je posle loše“, umesto „Postao si pijanica“.
3. Pitajte i slušajte. Zanima vas šta piće njemu ili njoj „daje“, a ne samo koliko pije.
4. Postavite jasna pravila i posledice unapred, i držite ih se dosledno.
5. Dogovorite bezbednost: da dete uvek može da vas pozove da dođete po njega, bez rasprave te večeri.
6. Pogledajte i svoj odnos prema alkoholu. Deca više uče iz onoga što vide kod kuće nego iz onoga što čuju.

Šta ako dete dođe kući pijano?

Te večeri je prioritet bezbednost. Ako je dete zbunjeno, ne može da stoji, povraća bez prestanka, teško diše ili ne možete da ga probudite, pozovite Hitnu pomoć na 194. Trovanje alkoholom je ozbiljno stanje i nije trenutak za čekanje da „prođe samo“.

Ako je dete dobro, ostavite razgovor za sutradan. Tada ste i vi i ono mirniji, i razgovor ima više šanse da bude razgovor, a ne svađa.

Kakvu ulogu ima porodica?

Veliku. U radu sa mladima polazim od sistemskog pristupa: pijenje tinejdžera retko je problem samo tog deteta. Ono često govori nešto i o napetostima u porodici, o promenama kroz koje porodica prolazi ili o tome kako se u kući razgovara o teškim stvarima.

Zato u rad uključujem i roditelje. Ponekad je promena u načinu na koji porodica funkcioniše najveća podrška koju tinejdžer može da dobije. Više o tome pišem na stranicama adolescentne krize i podrška porodici.

Kada potražiti stručnu pomoć?

Stručnu podršku vredi potražiti kada pijenje postaje redovno, kada se ponavljaju opasne situacije, kada razgovori kod kuće stalno završavaju svađom ili kada osećate da ne znate kako dalje. Ne morate čekati da problem postane veliki. Razgovor je poverljiv, a roditelji mogu da dođu i sami, bez deteta.

Ako ste iz Kragujevca ili okoline i prepoznajete ove znake kod svog deteta, pišite mi preko stranice za kontakt, pa ćemo zajedno proceniti kako da počnemo.