Da li bračno savetovanje može da pomogne posle neverstva?

Može, ako oba partnera žele da razumeju šta se desilo i da rade na odnosu. Obnavljanje poverenja je postepen proces koji traži iskrenost, strpljenje i jasne dogovore. Savetovanje pruža bezbedan prostor za razgovore koje je kod kuće teško voditi bez svađe.

Šta ako je jedan partner već odlučio da želi razvod?

I tada razgovor može biti koristan. Savetovanje može pomoći da odluka bude jasna i da se rastanak odvija sa što manje povređivanja, posebno ako postoje deca. Ponekad se tokom razgovora pokaže da odluka nije tako konačna kao što je izgledalo.

Da li savetnik staje na nečiju stranu?

Ne. Moja uloga je da oba partnera budu saslušana i da zajedno vidimo obrazac u kome ste se našli. Ako neko od vas oseti da ga ne razumem, važno je da to kaže, jer je i to deo rada.

Da li bračno savetovanje mogu da počnem sama?

Možete. Individualni rad na odnosu ima smisla i kada partner ne želi da dođe. Promena u načinu na koji vi reagujete često menja i dinamiku odnosa, a partner se ponekad uključi kasnije.

Bračno savetovanje Kragujevac - pomoć parovima u krizi

Bračno savetovanje je rad sa supružnicima ili dugogodišnjim partnerima koji prolaze kroz krizu, stalno se svađaju ili osećaju da su se udaljili. U savetovanju ne tražimo ko je kriv, nego obrazac koji vas oboje zarobljava, i učimo nove načine da razgovarate i rešavate sukobe. Možete doći zajedno, a možete početi i sami.

Kada je vreme za bračno savetovanje?

Kada osećate da sami više ne uspevate da razgovarate o onome što vas muči. Mnogi parovi čekaju predugo, dok se ogorčenost ne nagomila.

Najčešći razlozi zbog kojih mi se parovi javljaju:

iste svađe koje se ponavljaju i ne vode rešenju,
tišina, udaljenost i osećaj da živite kao cimeri,
neverstvo ili sumnja u neverstvo,
narušeno poverenje zbog laži, dugova ili tajni,
neslaganje oko dece, novca ili rodbine,
kriza posle rođenja deteta, gubitka posla ili bolesti,
dilema da li ostati zajedno.

Šta da radim ako partner ne želi na savetovanje?

Dođite sami. Rad sa jednim partnerom može mnogo da promeni, jer odnos nije zbir dve odvojene osobe, nego niz reakcija jednog na drugog. Kada vi počnete drugačije da reagujete, menja se i ples u kome ste oboje.

Takođe, partneri se često uključe kasnije, kada vide da savetovanje nije „suđenje“ i da se u njemu ne traži krivac.

Kako izgleda bračno savetovanje?

Na prvom susretu svako od vas dobija prostor da ispriča kako vidi problem i šta bi želeo da se promeni. Zatim zajedno postavljamo ciljeve.

U radu se najčešće bavimo:

obrascima sukoba i onim što ih pokreće,
načinom na koji izražavate potrebe i kritiku,
slušanjem koje omogućava da se partner oseti shvaćenim,
obnavljanjem poverenja i bliskosti,
dogovorima o konkretnim pitanjima svakodnevnog života,
uticajem porodica porekla na vaš odnos.

Ponekad pored zajedničkih razgovora dogovaramo i individualne susrete. Pravila o tome šta se iz njih deli dogovaramo unapred.

Susreti se održavaju u Kragujevcu, u Svetogorskoj 9 (naselje Aerodrom), a trajanje i učestalost dogovaramo na prvom razgovoru.

Zašto gledam odnos, a ne samo pojedinca?

Zato što u svakoj dugoj vezi nastaju obrasci koje nijedan partner nije svesno izabrao. Na primer, što jedan više traži razgovor, drugi se više povlači, a što se drugi više povlači, prvi više zahteva. Oboje imaju dobar razlog za svoje ponašanje, a zajedno ostaju zaglavljeni.

Ovakav način razmišljanja zove se sistemski pristup. On pomaže da prestanete da se borite jedno protiv drugog i počnete da se borite protiv obrasca.

Šta je sa decom tokom bračne krize?

Deca osećaju napetost i kada se ne svađate pred njima. Važno je da ih ne uvlačite u sukob, ne tražite od njih da biraju stranu i ne koristite ih kao posrednike. Ako se kriza odražava na decu, može biti korisna i porodična psihoterapija.

Ako je u braku prisutna zavisnost od alkohola, kockanja ili nečeg drugog, pogledajte i stranicu podrška porodici.

Šta ako postoji nasilje?

Ako u odnosu postoji nasilje, bezbednost je na prvom mestu i zajedničko savetovanje nije prvi korak. Obratite se policiji, centru za socijalni rad ili drugim nadležnim službama, a u hitnoj situaciji pozovite 192 (policija) ili 194 (Hitna pomoć).

Prvi korak

Ako osećate da vaš odnos zaslužuje još jedan iskren razgovor, pišite mi preko stranice za kontakt i dogovorićemo prvi susret. Druge oblike rada pronaći ćete na stranici partnersko i porodično savetovanje.